Bild von Janet K.
Bild von Janet K.

 

 

Zutatenliste 

 

  • 8 Zwiebeln
  • 1 Päckchen Schinkenwürfel 
  • 6 Eier
  • 2 EL KEM
  • 1 TL gekörnte Brühe
  • Pfeffer
  • Salz

 

Zubereitung:

 

Ofen auf 175°C Umluft vorheizen

 

Die Zwiebeln schälen und würfeln.

 

Die Eier aufschlagen und mit dem KEM, der Brühe, Salz und Pfeffer verrühren. Schinkenwürfel und Zwiebeln zugeben und sehr gut vermischen.

 

Die Masse in eine Form (ich nehme Silikon Muffinförmchen, da lassen sich die Küchlein super auslösen) geben und ca. 35 - 40 Minuten fertigbacken.

 

Schmecken auch kalt super und lassen sich perfekt mit ins Büro oder in die Schule nehmen.

 

 

Kommentare: 10
  • #10

    Angi (Samstag, 25 Juni 2016 22:10)

    Was ist KEM?

  • #9

    Hilke (Montag, 09 Mai 2016 21:40)

    Danke für dieses geniale Rezept! Lässt sich toll vorbereiten und schmeckt superlecker. Ich habe noch ein wenig geriebenen Käse mit reingemacht, weil der weg musste, jammi. Dazu gab es Gurkensalat, ein perfektes Essen! GvlG

  • #8

    Diana Höll (Dienstag, 26 August 2014 16:05)

    Hammer ich liebe diesen Zwiebelkuchen :-)

  • #7

    Lisa (Mittwoch, 21 Mai 2014 14:12)

    Hey Jessica, das stimmt... Brühe ist nicht konform, ausser man macht sie selbst, aber ich koche weiterhin mit meiner gewohnten brühe, und mein Abnehmerfolg beeinflusst es nicht. Es ist ja meist nur ein TL :-)

  • #6

    Jessica (Sonntag, 02 März 2014 20:25)

    Hallihallo, aber brühe ist doch nicht konform oder? Hat man mir zumindest bei 10 wbc community gesagt....oder darf man doch?

  • #5

    Karin M. 1 (Freitag, 21 Februar 2014 17:31)

    Hallo Tanni,

    Nachdem die Woche einige von Deinen Zwiebelkuchen geschwärmt haben, müsste ich ihn heut selber mal machen. Ist wirklich superlecker und auch schnell gemacht.

    Danke für das Rezept.

  • #4

    Petra N. (Mittwoch, 12 Februar 2014 20:07)

    Zwiebelkuchen ist einfach super super lecker .... Danke für das Rezept ... habe ihn vor ner halben Stunde aus dem Ofen geholt .... köstlich

  • #3

    Joe (Sonntag, 09 Februar 2014 15:41)

    ... oder wesentlich preiswerter bei amazon und ebay... ;-)

  • #2

    Claudia (Dienstag, 04 Februar 2014 20:38)

    KEM ist Kichererbsenmehl.Gibts in jedem gut sortierten Reformhaus oder Bioladen :)

  • #1

    Claudatt (Montag, 03 Februar 2014 10:24)

    Hallo,

    ich habe eine Frage. Was ist den KEM??

    Lieben Gruss