Tanni! on Tour..... Mein 10WBC Kochbuch

 

 

 

 

 

 

 

                                           

 

Hallo liebe 10WBC Familie,

 

ich habe mir mal die Arbeit gemacht und  meine gängigsten Rezepte für euch niedergeschrieben.

 

Stöbert doch mal nach Lust und Laune durch. Für Kommentare stehen euch der Blog und das Gästebuch zur Verfügung.

 

Allgemeine Infos:

 

Die Mengenangaben sind meist auf 6 Portionen berechnet.

4 für Abends, 2 zum Tuppern fürs Büro am nächsten Tag.

 

Ich versuche so kostengünstig wie möglich einzukaufen. Viele Beilagen lassen sich so auch unkompliziert an 2 Tagen in der Woche verbrauchen.

 

Beispiel: Mittwochs Putenunterkeulen mit Rotkohlsalat, Sonntags Wraps. So ist der ganze Kohl verbraucht.

 

Bilder zu den einzelnen Rezepten werden jetzt nach und nach eingestellt..... je nachdem, was in den nächsten Tagen hier so auf dem Tisch landet.

 

 

 

Do

26

Dez

2013

Xylit / Erythrit mein Selbstversuch mit dem Zuckerersatz startet bald

Infos vorab zu finden hier:

 

http://www.xucker.de/files/Infoflyer-Xylit.pdf

 

Mail ans 10wbc Team ist raus.... mal schauen, was Sie dazu sagen. Ich mach mir aber keine großen Hoffnungen. Keine Langzeitstudien usw kommt sicher nur.... aber mal schauen :-)

 

Ich teste das Anfang des neuen Jahres mit 3 Leuten erstmal über 4 Wochen.

 

14 Kommentare

Di

26

Nov

2013

Danke sagen? Gerne!

Mir macht es viel Freude euch an meinen alltäglichen Rezepten teilhaben zu lassen.... wenn Ihr mich nun mit Lob überschütten wollt: ich halte euch nicht auf :-)

16 Kommentare

Di

26

Nov

2013

Ihr habt Ideen? Dann her damit!

Hier könnt Ihr eure Ideen für Rezepte posten.

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